Zgodnie z genami
Zdrowie, odchudzanie, regeneracja, pamięć
Marzysz o szczupłej i zgrabnej sylwetce? Ułożymy dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy i plan treningowy oparty na predyspozycjach genetycznych. Nie od dziś wiadomo, że aby schudnąć należy odpowiednio się odżywiać i jednocześnie być aktywnym fizycznie. Chcesz mieć wpływ na swoje zdrowie, regenerację i dobre samopoczucie? Myślenie, zapamiętywanie i koncentracja wcale nie musi pogarszać się z wiekiem organizmu. Wszystko zależy od diety dopasowanej do Twoich predyspozycji genetycznych i od Twojego stylu życia.
Zastosowanie genodiety
W odchudzaniu
- Pomoże odchudzić Ci się zdrowo i bez „efektu jo-jo!” Stosując ją, dostarczysz odpowiednią i najkorzystniejszą dla Ciebie porcję białek, węglowodanów i tłuszczy
- dowiesz się, czy występuje u Ciebie gen otyłości.
Przy planowaniu ciąży
- Genodieta to prawidłowe odżywianie się przed ciąża i w trakcie jej trwania, które ma istotny wpływ na rozwój płodu
- Ułatwia szybki powrót do formy po porodzie
- Kobietom stosującym genodietę, nie grozi niedobór kwasu foliowego, który ma kluczowe znaczenie w zdolności do zajścia, utrzymania ciąży i urodzenia zdrowego dziecka.
W żywieniu dzieci
- Genodieta ułatwia prawidłowy rozwój dziecka
- Kształtuje nawyki żywieniowe, które minimalizują niebezpieczeństwo ujawnienia się chorób genetycznych. Np. jeśli ktoś ma predyspozycje do wystąpienia cukrzycy typu II, nie oznacza wcale, że w dorosłym życiu cukrzyca musi się ujawnić. Wiedza o tym, pozwoli tak prowadzić sposób życia i żywienia, by nie dopuścić do ujawnienia się choroby.
Przy zachowaniu zdrowia i opóźnieniu procesów starzenia
- Genodieta to dostosowanie programu żywieniowego do predyspozycji genetycznych tak, aby wspomóc organizm w zapobieganiu lub w walce z chorobami takimi jak: cukrzyca, nadciśnienie, zawał, wysoki poziom cholesterolu, osteoporoza, niektóre nowotwory
- Pomaga wchłaniać minerały i witaminy spowalniające procesy starzenia
- Chroni przed wolnymi rodnikami
- Dostosowanie diety do nietolerancji fruktozy, laktozy, kofeiny i innych oraz nadwrażliwości
Przy aktywności fizycznej
- Genodieta przyspiesza proces regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym lub kontuzji
- Zwiększa skuteczność treningów
- Z genodietą ustalany jest także rodzaj aktywności fizycznej i jego częstotliwość do predyspozycji swojego organizmu