Moje artykuły

Mózg kontra umysł

Mózg Definicja mózgu według PWN 1975 Mózg - największe skupienie tkanki nerwowej u kręgowców, znajdujące się w jamie czaszkowej. Zespół najwyższych ośrodków nerwowych. Współczesnie PWN pod hasłem mózg podaje ; 1. «narząd znajdujący się wewnątrz czaszki, najważniejsza część układu nerwowego» 2. «o człowieku ze względu...

Wapń_polecane produkty

Wapń to jeden podstawowych składników mineralnych, których potrzebuje człowiek by jego organizm funkcjonował prawidłowo. Postrzegany jest przede wszystkim jako podstawowy budulec kości i zębów oraz składowa naczyń krwionośnych . Tymczasem pierwiastek ten wpływa jeszcze na wiele innych procesów zachodzących w organizmie. Kontroluje proces krzepnięcia krwi...

Chore jelito – chory mózg

Zaburzenia układu pokarmowego mogą przyczyniać się do zaburzeń na tle psychicznym. Jak donoszą kanadyjscy badacze probiotykowa terapia schorzeń takich jak, zespół jelita drażliwego pozytywnie, wpływa również na zdrowie psychiczne. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie McMaster University w Kanadzie wśród 44 osób ze zdiagnozowanym zespołem jelita drażliwego. Wszyscy...

Kobieta niczym kwiat, czyli o działaniu estrogennym roślin

Poziom estrogenów zaczyna się stopniowo zmniejszać po 35. roku życia. Niedobór tych hormonów  charakteryzują zmiany nastroju, gorsze samopoczucie, nadmierna potliwość, spadek aktywności - kłopoty z koncentracją, pamięcią i snem. Niski poziom estrogenów wpływa między innymi na układ krążenia. Wraz ze zmniejszaniem się ich stężenia dochodzi...

Nadchodzaca epidemia – choroba Altzeimara.

W Stanach Zjednoczonych mówi się już o epidemii choroby Alzheimera. . Oczywiście, jednym z prostych wyjaśnień  wzrostu liczby zachorowań jest wydłużenie wieku społeczeństwa. Ludzie żyją dłużej. Warto mieć jednak świadomość, że choroba ujawnia się już u osób 40- 50-letnich. Biorąc pod uwagę,  że od ataku...

  Żywność zmienia geny

Czy przyszło Państwu kiedyś do głowy, że  każdy kęs połkniętego przez nas posiłku wpływa na każdą komórkę naszego organizmu na poziomie genetycznym?                                               ...

Siemię lniane – bogactwo wartościowych składników

Najlepiej wybierać siemię lniane niemielone. W takiej formie posiada zdecydowanie najwięcej składników odżywczych.  Rekomendujemy spożywanie siemienia dwa razy dziennie po jednej łyżce.  Można je zmieszać z sokiem, jogurtem, kefirem. Składnik Zawartość w 100 [g] Kalorie (wartość energetyczna) 534 kcal / 2236 kJ Białko 18,29 g Tłuszcz ogółem 42,16 g Kwasy tłuszczowe nasycone 3,663 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 7,527 g Kwasy...

Brzydki charakter pisma

    Niedbały charakter pisma może zdradzać słabszą aktywność móżdżku. Móżdżek jest głównym ośrodkiem koordynacji. Osoby o obniżonej aktywności móżdżku mają spowolnione myślenie i słabą koordynację ruchową. Kiedy jego praca jest zaburzona ludzie mają trudności z koordynacją fizyczną i łatwo wpadają w dezorientację.   Obniżona aktywność móżdżku wiąże...

Zmień geny – nutrigenomika

Zaledwie 18 lat temu poznano sekwencję genów w ludzkim organiźmie. Wiadomo, że mamy 33 tys genów. To nie jest dużo, zważywszy, że myszy mają podobną ilość. Na tym polega rozwój, że wszystko co zbędne jest odrzucane. Nie potrzebne geny, nie potrzebne neurony w mózgu natura...